Das Höhenprofil zeigt drei Zahlen aus denselben Höhendaten. Jede beantwortet eine andere Frage.
| Höhe | Die Spanne zwischen dem höchsten und dem tiefsten Punkt der Route. Auch Höhenunterschied oder Höhenbereich genannt. |
| Anstieg | Alles, was du hinaufsteigst, zusammengezählt — jedes Bergaufstück über die gesamte Route summiert. |
| Abstieg | Alles, was du wieder hinuntergehst, auf dieselbe Weise summiert. |
Nimm eine Route, deren Höhenwerte 10 · 13 · 15 · 13 · 11 · 16 lauten:
Der Anstieg ist fast immer größer als die Höhe. Auf einer hügeligen Route kann er ein Vielfaches davon betragen. Das ist zu erwarten. Die Höhe beschreibt das Gelände, der Anstieg beschreibt die Arbeit.
Bei einer Runde, die dort endet, wo sie begann, müssten beide übereinstimmen. Oft tun sie es nicht.
Die Ursache ist die aufgezeichnete Höhe. Ein GPS braucht guten Empfang von mehreren Satelliten, um die Höhe zu bestimmen. Der Empfang an derselben Stelle ist auf dem Hin- und auf dem Rückweg unterschiedlich. Jeder kleine Fehler addiert sich in die Summe. Die Summen driften auseinander, obwohl sich am Gelände nichts geändert hat.
Wenn ein Profil unruhiger aussieht, als es das Gelände hergibt, wähle Route › Höhe aus Geländedaten neu berechnen. Das ersetzt die aufgezeichneten Werte durch vermessene Geländedaten. Beachte, dass dabei jeder Punkt ersetzt wird, auch gute Messwerte. Was Geländedaten sagen können und was nicht, steht unter Warum sieht die Höhe falsch aus?.