Kalorien auf dem E-Bike sind immer eine Schätzung. Der Motor übernimmt einen Teil der Arbeit, und wie viel, hängt vom gefahrenen Modus ab. Messen lässt sich die eigene Leistung nur mit einem Leistungsmesser oder einem Herzfrequenzsensor. Ein Routenplaner kann das nicht, deshalb fragt TrailRunner, wie viel Unterstützung du nutzt.
Öffne im Routen-Inspektor den Bereich Persönlich. Bei Radfahren, Rennradfahren und Mountainbiking ist die letzte Zeile E-Bike-Unterstützung: Ohne, Leicht oder Stark. Die Wahl gilt pro Sportart, für alle Routen dieser Sportart und auf allen deinen Geräten.
Die Intensitätswerte stammen aus dem 2024 Adult Compendium of Physical Activities: E-Bike-Fahren mit leichter Unterstützung 6,0 MET, mit starker Unterstützung 4,0 MET. Ein Fahrrad ohne Motor liegt bei 8 bis 10 MET. Ein E-Mountainbike ist etwas höher angesetzt als ein E-Bike, weil Studien zeigen, dass eMTB-Fahrer fast so hart arbeiten wie auf einem normalen Mountainbike.
Eine eigene E-Bike-Sportart gibt es nicht. Ein E-MTB fährt dieselben Wege wie ein Mountainbike, das Routing bleibt also gleich; nur der Aufwand wird anders geschätzt.